Especial para nadadores que querem evoluir de verdade nos treinos e competições!
Treinar mais não vai te fazer nadar melhor ou mais rápido em 2026.
Dia 27 de Janeiro ás 20h00 (de Brasília)
Aula AO VIVO e 100% gratuito no youtube
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Quem vai ser o seu professor?
“A natação é minha vida. Fui forjado dentro desse mundo.”
Meu nome é Conrado Lino e sou atleta de alto rendimento há mais de 10 anos.
Conquistei medalhas em Campeonatos Brasileiros e Paulistas.
Quebrei muitos recordes, entre eles no Brasileiro e Sul-Americano Master.
Perdi a conta de quantas horas fiquei dentro da água em treinamentos, competições e aulas. Sem falar as horas de preparação fora das águas.
Não estou aqui para falar sobre o que conquistei, mas sim para te mostrar como vou te ajudar dentro e fora da água!
Estou aqui para trazer o alto rendimento para a sua realidade
Além de competir em alto nível, sou treinador há mais de 10 anos e já ensinei milhares de pessoas a nadar melhor e mais rápido.
Hoje tenho alunos iniciantes, adultos que buscam ter uma saúde melhor através da natação, atletas de competição nacionais e também até atletas de águas abertas e triatletas.
Comecei a ensinar natação com
15 anos
Fui evoluindo e desenvolvendo a minha Metodologia própria e posso dizer que até o momento já tive…
+ 7 mil alunos
+ 500 mil seguidores
Somando todas as redes sociais
Se chegou até aqui, quero que fique claro uma coisa
Não sou ex-atleta que virou professor. Sou atleta ATIVO, que sabe exatamente o que separa nadadores medianos dos excelentes, pois vivo isso TODOS OS DIAS no mais alto nível.. DENTRO E FORA DA ÁGUA!
“A natação mudou a minha vida.
Agora, vou usar tudo o que aprendi para transformar a sua.”
Nessa aula, não vou te motivar. Vou te mostrar exatamente o que você precisa aprender.
Dia 27 de Janeiro ás 20h00 (de Brasília)
Aula 100% gratuito e on-line no youtube
O que você vai aprender nessa aula
A base de tudo: Sua posição dentro da água
Como alinhar seu corpo e ter o timing certo para nadar de forma mais leve e eficiente.
Vou te mostrar como pequenos ajustes na cabeça, no tronco, no quadril e nas pernas mudam completamente o equilíbrio do seu nado. “Um corpo bem posicionado, não “brigar” com a água!
Pernada Nado Crawl: que ajuda e não atrapalha
Como usar a pernada do jeito certo, sem gastar energia à toa.
Nessa aula, você vai entender como deixar a perna mais solta, trabalhando próxima da superfície, com um movimento simples, contínuo e relaxado. De forma que você cansa menos e avança muito mais na agua.
Braçada Nado Crawl que faz você andar na água
Como transformar sua braçada em avanço real.
Vou te mostrar como entra a mão na água, como fazer a puxada de forma mais eficiente e como finalizar cada braçada sem desperdiçar força. Tudo isso de um jeito que protege o ombro e deixa o movimento mais natural.
Quais os ajustes na braçada para sentir que o seu corpo “anda” na água de forma contínua.
Take your marks!!
Seja você iniciante na natação, Atleta Master de Piscina ou Águas Abertas, ou Triatleta,
eu vou te fazer nadar mais rápido e gastando menos energia.
Te espero na aula ao vivo, no dia 27/01 ás 20h
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